http://www.leaualabouche.org/categorie-10378244.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Minceur" du blog "L'eau à la bouche" fr http://fdata.over-blog.net/1/23/23/23/avatar-blog-1033059505-tmpphpYKcIFq.jpeg http://www.leaualabouche.org/categorie-10378244.html Sat, 18 Feb 2012 08:01:06 +0100 Sat, 18 Feb 2012 08:01:06 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.leaualabouche.org Minceur http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://www.leaualabouche.org/article-20906421.html
Préparation : 15 min Réfrigération : 1 nuit Vous avez besoin de : 2 œufs 40 g de chocolat noir à dessert 120 g de boudoirs 3 cuillerées à soupe d'édulcorant en poudre 10 cl de crème fraîche liquide à 8% Allez, c'est parti ! Faites fondre le chocolat avec une cuillère à soupe d'eau 1 minute au[...]]]> Wed, 20 Aug 2008 08:00:00 +0200 81387fc41c3536b1ab8dae6fef98b870 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906421-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906352.html
Préparation : 5 min Cuisson : 3 min au micro-ondes 10 min au four traditionnel Vous avez besoin de : 2 belles pommes 2 cuillerées à café de vanille liquide 2 cuillerées à café d'édulcorant de cuisson 2 cuillerées à café de crème fraîche à 15% Allez, c'est parti ! Épluchez et coupez les pommes[...]]]> Tue, 19 Aug 2008 08:00:00 +0200 0550f3ae5b2c6782217e2c8d0b432473 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906352-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906309.html
Préparation : 10 min Vous avez besoin de : 2 poires de taille moyenne 100 g de fromage blanc à 0% 150 g de mûres fraîches ou surgelées 2 cuillerées à soupe d'édulcorant Allez, c'est parti ! Épluchez les poires, coupez-les en quartiers. Mixez-les avec le fromage blanc et un peu d'édulcorant.[...]]]> Mon, 18 Aug 2008 08:00:00 +0200 7c6c267dfeeb0de3ad98cffb32f7e410 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906309-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906268.html
Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Vous avez besoin de : 1 échalote ½ boîte de tomates pelées 2 cuillerées à café de graines de fenouil ½ verre d'eau 1 queue de colin de 800 g 2 cuillerées à café de beurre allégé à 41% 60 g de pignons de pin Sel, poivre Allez, c'est parti ! Préchauffez le[...]]]> Fri, 15 Aug 2008 08:00:00 +0200 ecf097a28c5e4d56ba62ceabe6403eef Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906268-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906236.html
Préparation : 15 min Vous avez besoin de : 1 bocal de rollmops de 200 g (hareng au vinaigre) 1 bocal de cornichons et d'oignons 1 pomme verte granny-smith 1 yaourt douceur à 0% nature 4 cuillerées à café de crème fraîche à 8% 1 cuillerée à café de baies roses et de pluches d'aneth Allez, c'est[...]]]> Thu, 14 Aug 2008 08:00:00 +0200 0e420f68c2d72c429b8c3efd8d322b48 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906236-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906207.html
Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Vous avez besoin de : 120 g de semoule 2 tomates ½ concombre 1 barquette de mâche de 150 g 1 cuillerée à soupe d'oignons blancs hachés 1 bouquet de menthe 4 cuillerées à café d'huile d'olive 2 cuillerées à soupe de jus de citron Sel, poivre Allez, c'est[...]]]> Wed, 13 Aug 2008 08:00:00 +0200 d6a19f04293b183e94d60c74537f8635 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906207-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906178.html
Préparation : 5 min Cuisson : 10 min Vous avez besoin de : 4 blancs de poulet de 100 g chacun 50 g de chapelure 2 œufs 2 gousses d'ail 1 cuillerée à soupe de farine 1 cuillerée à café de paprika Le jus d'un citron vert Allez, c'est parti ! Versez la chapelure dans une assiette. Épluchez l'ail[...]]]> Tue, 12 Aug 2008 08:00:00 +0200 fb539c3dd76ce476d22719471ebce889 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906178-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906106.html
Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Vous avez besoin de : 2 petites courgettes 2 cuillerées à café de margarine à 60% 6 œufs 8 cuillerées à café de crème fraîche à 8% 90 g de feta au naturel 1 cuillerée à soupe de ciboulette Sel, poivre Allez, c'est parti ! Peler les courgettes et râpez-les[...]]]> Mon, 11 Aug 2008 08:00:00 +0200 01cdd5a855aac6602ac7755ec0bb209a Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906106-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906037.html
Préparation : 15 min Cuisson : 8 min Réfrigération : 2 heures Vous avez besoin de : 420 g de cabillaud 2 cuillerées à café d'huile d'olive 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillerée à soupe de jus de citron 1 cuillerée à soupe de ciboulette 1 cuillerée à soupe de poivron rouge haché frais ou[...]]]> Fri, 08 Aug 2008 08:00:00 +0200 1ba053a18793c1f9e46a291c34ae1a2e Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906037-6.html#anchorComment http://www.leaualabouche.org/article-20906009.html
Préparation : 15 min Cuisson : 5 min Vous avez besoin de : 4 cuillerées à soupe de raisins secs (40 g) 80 cl de jus d'orange 500 g de fromage blanc à 0% 2 bananes 4 kiwis 8 cuillerées à soupe de flocons d'avoine 4 cuillerées à café de miel de montagne liquide Allez, c'est parti ! Faites d'abord[...]]]> Thu, 07 Aug 2008 08:00:00 +0200 731448dffd003d36f6e9459e808e0326 Minceur http://www.leaualabouche.org/article-20906009-6.html#anchorComment