L'eau à la bouche




Préparation
 : 25 minutes

Marinade : 2 heures

Cuisson : 40 minutes


Vous avez besoin de :

8 côtelettes de canard (filet coupé dans la transversale des fibres musculaires)

1 aubergine

1 bouquet de thym

2 grosses tomates

1 bouquet de romarin

1 fenouil

1 bouquet de sarriette

6 cl d'huile d'olive

2 courgettes


Allez, c'est parti !

Lavez les légumes et les herbes.

Préparez la marinade : hachez finement toutes les herbes fraîches puis mélangez-les à l'huile d'olive. Pour un parfum plus fleuri, ajoutez une cuillerée à soupe de vinaigre balsamique.

Placez les côtelettes dans un récipient et imprégnez-les délicatement avec la moitié de la marinade, poivrez et laissez reposer 2 heures au réfrigérateur.

Coupez tous les légumes en tranches d'½ cm d'épaisseur dans le sens de la longueur puis badigeonnez-les de marinade et réservez au frais 2 heures.

Placez les légumes sur la grille du barbecue. Faites-les cuire pendant quelques minutes (environ 5 à 7 minutes). Retirez quand les légumes commencent à griller. Conservez-les au chaud.

Placez les côtelettes de canard sur la grille du barbecue puis faites griller 2 à 3 minutes de chaque côté.

Dressez dans chaque assiette les légumes grillés superposés en couches successives puis finissez par les côtelettes de canard. Servez sans attendre.


Ven 16 oct 2009 Aucun commentaire