Lundi 7 décembre 2009 1 07 /12 /2009 08:00




Prix par personne
 : 1,26€

Préparation : 10 minutes

KCAL/pers. : 210


Vous avez besoin de :

1 concombre

3 yaourts nature à la grecque

5 tiges de ciboulette

1 cuillérée à soupe d'huile d'olive

Sel, poivre


Allez, c'est parti !

Lavez le concombre et coupez-le en 4 dans la longueur puis en petites tranches triangulaires. Mettez-les dans un saladier.

Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.

Ajoutez les yaourts à la grecque, l'huile d'olive et une partie de la ciboulette ciselée. Salez, poivrez et mélangez.

Répartissez la crème de concombre dans 4 verres et réservez au frais jusqu'au moment de servir. Décorez du reste de ciboulette.


Conseils : Version light ! Vous pouvez remplacer les yaourts à la grecque par du fromage blanc à 0%.


Vin conseillé pour accompagner ce plat :

Un bandol rosé


Par CookingNini - Publié dans : Recettes uniques
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